Uurtarieven
Prijsvergelijkers en brancheoverzichten voor 2026 komen op vergelijkbare bandbreedtes uit. De bedragen hieronder zijn afgeronde richtwaarden; per trainer en regio kan het afwijken.
| Vorm | Gangbare bandbreedte |
|---|---|
| Individueel, per uur | 40 tot 90 euro |
| Specialist, bijvoorbeeld revalidatie of zwangerschap | 90 tot 120 euro of meer |
| Aan huis, per sessie inclusief reiskosten | 50 tot 150 euro |
| Small group, 2 tot 4 personen, per persoon | 25 tot 40 euro |
| Online begeleiding, per maand | 75 tot 200 euro |
Pakketten
Een rittenkaart van tien sessies geeft doorgaans een korting van ongeveer 10 tot 15 procent ten opzichte van losse sessies. Maandabonnementen met een vast aantal sessies per week komen ook veel voor. Bij een pakket zijn dit de aandachtspunten:
- de geldigheid, bijvoorbeeld drie of zes maanden;
- wat er gebeurt bij ziekte of vakantie;
- de annuleringstermijn per afspraak, vaak 24 uur;
- of een intake en programma inbegrepen zijn of apart worden berekend.
Rekenvoorbeelden per maand
| Opzet | Bij 50 euro per sessie | Bij 75 euro per sessie |
|---|---|---|
| 1 keer per week, 4 sessies | 200 euro | 300 euro |
| 2 keer per week, 8 sessies | 400 euro | 600 euro |
| Duo, 1 keer per week, per persoon (70 euro gedeeld) | 140 euro | |
| 1 keer per twee weken plus zelf trainen | 100 euro | 150 euro |
Aan huis en reistijd
Een trainer die langskomt, rekent reistijd en kilometers mee, als toeslag of in een hoger sessietarief. In een landelijke regio met grotere afstanden weegt dat zwaarder dan in een stad. Sommige trainers hanteren een vast werkgebied met een toeslag daarbuiten. Materiaal zoals dumbbells, elastieken en een mat brengt een trainer aan huis meestal mee.
Sportschoolabonnement
Traint een trainer in een sportschool, dan is een abonnement of dagpas van de sporter vaak nodig bovenop het tarief. In een eigen studio van de trainer is dat meestal inbegrepen. Dat is iets om na te vragen voordat een pakket wordt afgesloten.
Vergoeding
De basisverzekering vergoedt personal training niet. Sommige aanvullende verzekeringen en werkgevers dragen bij aan sport of leefstijlprogramma's; de voorwaarden verschillen per polis. Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is wel verzekerde zorg voor mensen met overgewicht en een verhoogd risico, maar dat is een programma via de huisarts met een leefstijlcoach, geen personal training.
Zo blijft het betaalbaar
- Beginnen met een intensieve periode en afschalen naar een sessie per twee weken of per maand.
- In duo trainen met een partner of vriend.
- Een paar live sessies combineren met online begeleiding.